所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
耳鳴怎麼預防?應採取健康的飲食生活
攝取主食和主菜以及副菜來維持
要避免發生眩暈及耳鳴的情形,一定要採取正確的飲食生活,而飲食生活最重要的關鍵,就是每天有規律地攝取質量均衡的飲食。
我們的身體狀況,會受所吃的食物養分影響,偏食或少餐時,攝取的養分就會有偏差,無法補足身體所需的養分。
碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白質、礦物質、鈣質、維他命等,1天所需的各種養分,都必須均衡攝取,而且份量都要足夠,尤其是維他命B群,對有眩暈及耳鳴症狀的人來說,絕對是不可或缺的養分。 ... |