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8成5上班族睡眠品質不佳 腸胃問題叢生
根據「上班族睡眠品質&生活作息與腸胃問題影響調查」調查,發現全台竟有近8成5的上班族因為睡眠品質不佳而導致腸胃問題叢生,深受消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡等腸胃問題所苦。成醫小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮表示,當作息混亂、不定時,腸道益生菌也會跟著無所適從,進而破壞了腸道的菌相平衡,就像代替睡眠不足的宿主,用... |