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標題: [異國料理]法式鹹派風焗烤蔬菜吐司 [打印本頁]

作者: diz66    時間: 2023-3-7 03:41 PM     標題: [異國料理]法式鹹派風焗烤蔬菜吐司

法式鹹派風焗烤蔬菜吐司
Roast Vegetable Cheese Quiche

新年的開始,大家許下什麼願望呢?
果媽希望新的一年可以繼續做出許多美味料理,
讓家中充滿幸福的香氣喔!
今天要跟大家介紹的是簡單又營養的法式鹹派風焗烤蔬菜吐司,
不需要複雜的烤模、材料,
只要吐司、蔬菜、香腸、起士,
就會是大人小孩都愛吃的一道料理喔!

材料(兩人份):
1.吐司兩片,每片切成四~六等分(請先切邊)
2.雞蛋 兩個
3.德國法蘭克福香腸 兩條,切成一公分大小
4.綠花椰菜 四大瓣 ,縱切成2~4等分
5.烤比薩用起士40g

調味醬汁:
1.牛奶 50ml
2.鮮奶油 50ml
3.鹽少許
4.胡椒粉 少許

作法

( 1 ) 先將青花椰菜與香腸放入沸水中煮一分鐘,接著將水份瀝乾。

( 2 ) 將雞蛋與調味醬汁均勻混合

( 3 ) 準備兩個耐熱容器,將吐司、香腸、蔬菜放入,調味醬汁分別加入,最上面再均勻鋪上起士。

( 4 ) 放入預熱過的烤箱,約190度烤20分鐘。

( 5 ) 注意烤到一半時如果起士已經開始有些焦,可用鋁薄紙蓋住,以免烤焦喔!



作者: 1q2w3e4r5t    時間: 2023-3-7 08:10 PM

真的有那麼好吃嗎  想體驗一下
作者: Weiser123    時間: 2023-3-7 08:44 PM

配方可以  就是自己手殘
作者: Weiser123    時間: 2023-3-10 08:07 PM

接受不了  謝謝分享   辛苦了
作者: 917859271    時間: 2023-3-11 05:42 AM

看上去適合孩子吃,謝謝分享




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